学车考驾照紧张怎么办

　　我们之所以紧张的主要原因是顾虑太多和对自己开车水平不自信，如果你平常训练的很好，模拟也很成功，那放平心态，用一颗平常心对待考试，你会发现其实考试和平时训练一样，没那么。怎样克服紧张情绪，做到心平气和呢？

　　考驾照虽然重要，但也没那么苛刻，属于一项常规考试，大不了十天以后再考，不要给自己太大压力。到了考场一切就顺其自然，不要过分看重，得失心重难免顾虑的多，会产生焦虑的情绪，导致考试紧张反而影响正常发挥。

　　如果在考试中出现一个动作被扣分，不要打乱节奏，继续往下进行，不要因为一个小的失误影响了后面的考试，给自己积极的心理暗示，“那只是一个小问题，不用放在心上，把后面的做好就行了。”另外也不要对自己的发挥存在过高期望，正常发挥就好，期望越高心里压力就越大，学会给自己减负，给心情减压，学会放松和调整，按平时水平发挥即可。

　　到了考场，面对陌生和陌生的考官，势必会增加考生的紧张心理，其实大可不必，不要把考官看的太重，只要你自己好好考试，考官也不能左右你的成绩。考官只是考试的评判人员，要相信考官的性，只要你按要求操作，考官会给你客观的评判，无需更无需讨好，把考官当作训练伴你左右的教练，用轻松的心态对待，考官是不会为难我们的。

　　考场上紧张心理主要源于对自己的不够自信，觉得自己没练好，害怕出错，担心考不过而紧张。只要你平时紧跟教练步伐，训练项目都掌握清楚，就不要再害怕。在考场上，要对自己有自信，对平时训练有信心，考场上只需正常发挥即可，根本无需顾虑。多给自己打气，给自己多点自信，那些没有必要的担忧就很容易被打败了。教练平时已经把考试注意事项都告诉了，一般都是胸有成竹的去考试，所以告诉自己是最棒的。那么一定会通过考试，成功会属于自己。