冬天喝杯热可可暖身防便秘

　　冬季之所以比夏季更容易便秘，是因为不同季节之间存在气温差，食物进入人体后的变化也有所不同。冬季为了耐寒，人体需要食物更多地转换为能量，以保持正常的体温，此时，人体会调整成为容易燃烧脂肪的体质，人们就更容易在冬季出现便秘症状。

　　尽管水分不足和运动不足都会导致便秘，但其实突然的温度变化导致腹部受凉、影响血液循环才是导致便秘最大的原因，吃冰凉的食物或穿衣太少等都可能使腹部受凉，血液循环不畅会妨碍肠道运动，导致坏细菌增加，诱发便秘。因此，冬季想要预防便秘应当避免吃生冷食物，多吃温性、暖和的食材。

　　在寒冷的冬季，一杯热可可能温暖人们的身体，同时，可可中的甜味也能让人产生愉悦的感受。一杯热可可不但能够补充人体中缺乏的水分，同时能够温暖肠胃，调整肠胃。此外，可可中含有的木质素具有增加肠道内好细菌的效果，而可可中含有的丰富膳食纤维也能够预防和改善便秘。

　　市场上贩卖的可可饮品有含糖和不含糖之分，尽可能选择无糖的可可饮品，再加入适当的蜂蜜调味更能给身体带来愉悦感受。加糖可可饮品每天应当控制在一杯，无糖可可则每天可饮用两杯。此外需要注意是，一些罐装可可饮料可能添加过多糖分，如果每天饮用甚至可能导致身体水肿，反而加重便秘。因此最好选择无糖的可可，自己适当添加少量糖分调味，不但能够刺激肠胃，更能够预防便秘。

　　扬子晚报网12月16日讯昨天，是南京出租车实施全天候双计费的第一天。上午10点左右，首批计价器升级成功的出租车上营运。正值周五，恰逢冷雨，正是南京的打车高峰。市民周女士就“不巧”打到了一辆全天双计费的出租车。由于堵，从莫愁到市妇幼，1公里不到的程堵了40多分钟，整整花了50元。业内人士预计，根据以往的

　　名城苏州网讯12月8号中午12点半左右，在吴江震泽震新南与慈云交叉口，发生了一起车祸，前后有5辆车发生连环追尾，其中，第四辆轿车由于被第五辆货车追尾，车损严重。赶到现场后，发现车辆都有不同程度受损，但没有造成任何人员伤亡。经了解，是第一辆轿车过斑马线时，礼让行人，第二、第三辆轿车也都刹车停下，

　　现代快报讯（通讯员国纪亚运记者林清智）如今，各种功能强大的电视早已进入寻常百姓家，让我们的生活越来越智能，越来越方便。不过30年前，在农村，谁家要是能有一台12寸或14寸的黑白电视机，就感觉特别稀奇了。12月15日上午，在镇江句容的陈先生家，一台他收藏了30年的黑白电视机引来围观。令人惊喜的是，这台电视机

　　近日，泰州市中级发布了今年12月份泰州市社会法人和自然人诚信“红黑榜”，其中有54名老赖“光荣”上榜！赶紧来瞧瞧，有木有你熟悉的公司企业和个人！以后和他们打交道要小心啦！自然人诚信“黑榜”1.代云身份证号：3424251972****0914认定单位：海陵区认定文号：（2017）苏1202执879号立案标的：125317元

　　现代快报讯前一股冷空气的影响还在持续，新一股冷空气又迫不及待地来了。12月16日全省转晴，气温不升反降。江苏气象说，大部地区48小时内低温将下降8℃左右。其中，17日低温将达入冬以来新低。淮北地区-6℃到-7℃，苏南地区-3℃左右，其他地区-4℃到-5℃左右。湿冷模式切换成冰冻模式，但冷还是同样的配方。好在是双休，

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