孕期饮食禁忌黑名单这八类食物孕妈千万不能碰！

　　民以食为天，食以安为先。对中国人来说饮食常重要的。今天我们就来说一说孕妈的饮食禁忌。吃很重要，村子情事但吃的健康更重要，对于孕妈尤其如此，因为宝宝在肚子里吸收的营养成分跟你的饮食习惯息息相关，今天我们就来一一揭晓孕期饮食黑名单上哪些食物榜上有名吧！

　　例如：鸭脖、咸菜等腌制品，臭豆腐、卤肉等以及放置时间过长的饭菜。据研究显示，即使放在冰箱里的饭菜，6小时后也会慢慢变质。这些食物不仅维生素等营养物质几乎损失殆尽，还可能会产生对胎儿有害的各种无机盐，比如亚硝铵盐等。虽说浪费不是一个好习惯，但为了妈妈和宝宝的健康，这些食物尽量不要吃。